les vertus ou bienfaits de Amlou aux amandes une recette marocaine 100 %

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les vertus ou bienfaits de Amlou aux amandes une recette marocaine 100 %

Amlou .. nourriture pour renforcer le corps et lui donner de l’énergie.

L’image contient peut-être : plein air et nature

L’amalou est considéré comme un aliment intelligent du sud du Maroc qui protège le corps des maladies, renforce son immunité et lui fournit l’énergie dont il a besoin, en plus de sa saveur distinctive qui Cela vous fait toujours demander plus.

Comment préparer Amlou à la maison les ingrédients:

حضري آمـلو منزلي في دقائق واستفيدي من فوائده العظيمة

Un demi-kilogramme d’amandes huile d’argan Le miel naturel pur peut être enrichi en ajoutant une pincée de noix moulues ou un peu de graines de lin moulues comme source importante d’oméga-3.

Méthode:

Nous faisons frire les amandes avec leur coquille au four jusqu’à ce qu’elles prennent une couleur dorée en faisant attention de ne pas les brûler, et une fois qu’elles ont complètement refroidi, les broyer au batteur électrique, puis y ajouter la quantité appropriée de miel selon le goût.

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Après cela, ajoutez progressivement la quantité appropriée d’huile d’argan jusqu’à ce que vous obteniez un mélange homogène un peu léger. Pourquoi des amandes? Les amandes sont légères, nutritives, délicieuses et rafraîchissantes à une vitesse extraordinaire.

Et arrête la sensation de faim. Il contient un pourcentage élevé de «phytostrol», qui aide à réduire les niveaux de «mauvais» cholestérol. Excellent pour la santé des os en raison de sa haute teneur en minéraux. – Antioxydant puissant et efficace.

Il prévient de nombreuses maladies et retarde le vieillissement. Il se décompose en éléments alcalins dans le corps et corrige «l’équilibre acide-alcalin».

Pourquoi le miel?

Parmi les vertus ou bienfaits du miel:

Antibiotique naturel qui empêche la multiplication des germes.

  • – Un produit à énergie rapide qui est utile en cas de faiblesse et d’épuisement, d’activité physique et mentale, car le glucose ou le fructose passe rapidement de la bouche au cœur et au cerveau, qui consomment beaucoup d’énergie.
  • – « Baume pour les nerfs. »
  • – Un antioxydant, c’est-à-dire qu’il prévient de nombreuses maladies et retarde le vieillissement.

Pourquoi l’huile d’argan?

مول املو - فوائد زيت الأركان للوجه يُعالج حبّ الشباب،... | Facebook

L’huile d’argan est la richesse naturelle du Maroc, car:

  • Il contient des phytostérols qui réduisent le mauvais cholestérol dans le corps.
  • Bon pour les enfants car cela les aide à grandir et leur donne de l’énergie.
  • Un puissant antioxydant qui renforce l’immunité du corps et le protège des infections.
  • Protège contre le vieillissement cellulaire et hydrate la peau.

Iman Anwar Tazi Nutritionniste et spécialiste en analyse médicale.

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Author: Prof.Ziani

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